为帮助2026级新生尽快熟悉大学生活、调适入学适应期心理状态，10月13日下午，博彩平台-十大博彩平台心理协会在音乐厅204室举办“心有所栖，满屋星光”新生适应性团体心理辅导活动。校心理健康中心姚雪老师带领开展。活动设置欧卡选择与自我介绍、寝室矛盾情景模拟、互动小游戏三个环节，引导同学们在轻松氛围中放松心情、增进了解、凝聚集体。

一、欧卡破冰，初识彼此

活动伊始，姚雪老师向同学们介绍了本次团体辅导的目的与流程，并讲解欧卡（OH卡）的选择与自我介绍规则：每人从牌堆中抽取一张最能代表自己的卡牌，结合卡面图案介绍姓名、家乡和兴趣爱好；后一位同学先复述前一位同学的信息，再介绍自己。同学们依次上台展示，有人抽到篮球图案，笑称自己是“爱打球的小明”；有人抽到画笔，说自己“喜欢画画”。在“记住彼此”的互动中，原本陌生的同学迅速熟络起来，现场气氛轻松热烈。

二、情景模拟，换位共情

随后进入情景模拟环节。姚老师以“矛盾与困惑的冰山一角”为主题，结合性格差异、作息冲突、卫生习惯等常见议题剖析现状，并给出五个寝室矛盾情景，涵盖熬夜打游戏影响休息、值日分配不均、深夜煲电话粥、借物不还、生活习惯差异等内容。各组抽取情景后现场表演，同学们在角色扮演中充分展现人物情绪与反应。表演结束后，大家围绕“如果我是他，我会怎么想”展开讨论，在换位思考中体会不同角色的心理感受，并共同探讨化解寝室矛盾的具体办法。

三、互动游戏，凝聚集体

活动最后，姚老师带领同学们开展轻松愉快的互动小游戏。大家在游戏中相互配合、彼此鼓励，教室里笑声不断、气氛融洽。简单的游戏让同学们在紧张的学习之余得以放松身心，也进一步拉近彼此距离，增强班级凝聚力与归属感。

此次活动是博彩平台-十大博彩平台推进心理健康教育工作、创新心理育人形式的具体举措。通过将团体互动与心理辅导有机结合，活动有效缓解了2026级新生入学适应期的焦虑情绪，帮助同学们掌握了换位思考、有效沟通的相处之道，为营造和谐融洽的寝室氛围和班级氛围奠定了良好基础。下一步，学院将继续立足学生成长发展需求，持续丰富心理健康教育活动载体，不断提升心理育人工作的针对性和实效性，切实护航学生身心健康成长。